Sluta snusa
 

Tjena!

Har precis slutat snusa och så klart känns det för jävligt just nu och nästan omöjligt..
Är det någon här som slutat snusa? Hade isf blivit glad om ni kunde delat med er lite av tips och hur det va/kändes att sluta.

Tack på förhand!

Första timmarna/dagarna hade jag konstant huvudvärk, munnen blev allmänt torr och inget hjälpte att dricka osv.

Det räckte för mig.

Hitta någon i din närhet som kan vara din motivator. En flickvän eller vän eller familjemedlem som ger dig belöningar (:innocent:) eller bestraffningar (:KO:) längs med vägen.

Det är inte lätt att sluta på egen hand, tro mig. Men klarar du dag tre och vecka tre så är du oövervinnerlig! Fight it, bro!

Tävlar med en polare och det är absolut tillräckligt med motivation, står mycket prestige på spel och det finns inte att förlora!

Kommer ihåg när farsan sluade snusa när jag var yngre, gick fan inte att få kontakt med honom i några veckor. Jag kanske borde ta mig ur beroendet innan det blir riktigt djupt. Kan dock inte ens tänka tanken på att ta sin sista snus, vad deprimerande.

Skulle jag göra det så skulle jag åka ut i skogen i några veckor och tugga fishermans 24/7, borde nog vara det enklaste sättet att motstå suget.

Du får komma med lite updates!

Lycka till, har försökt sluta flera ggr men alltid åkt dit igen. :cry:

Slutade röka för 10 år sen och det upplevde jag som mkt lättare, det var jobbigt som fan i ett par dagar men sen försvann suget.

Snuset måste delvis vara andra substanser som spökar för där hänger suget kvar läääänge, och det attackerar en i omgångar.

Dock tror jag mer på "cold turkey", dvs att sluta direkt, än att försöka trappa ner.
Och köp för allt i världen inte Onico och liknande, svindyrt och hjälpte inte mig iaf.

Det är två beroenden som måste brytas:

Dels nikotin-begäret, vilket är rent kemikaliskt och försvinner på nån vecka.

Dels vanan, att peta in en snus med regelbundna mellanrum, att ha nåt att pilla med, en snus till kaffet på maten, en snus när nåt känns jobbigt, en snus till ölen kanske, m.m., m.m. ....

Tror att det är det senare som i 90% fäller folk i deras försök att sluta.

Ta det timme för timme och dag för dag. Sätt upp delmål med belöningar om det hjälper dig.

Härda ut och skriv av dig här, finns många som går och har gått igenom samma sak.

// Majo (som har snusat i 20 år och också vill sluta)

Har nu varit utan snus i 12 timmar (rekord) och det är helt sjukt jobbigt. Igår när jag skulle sova så fick jag svettningar och det enda jag tänker på är den här jävla snusen. Har precis käkat frukost och ska iväg till skolan nu, jag lovar att kämpa men får se hur det går!

Tack för all feedback grabbar, kommer uppdatera här i tråden om hur det går :)

Så länge din polare är lika tävlingsinriktad som du och vägrar att förlora så är det ju en bra start.

Min bror lyckades med taktiken att sluta rakt av med snusandet medan min far köpte sig en M3 cab som han lovat att sälja direkt om han börjar snusa igen. Mår fortfarande skit efter cirka 12 månader utan snus. Så fort det är tungt brukar han ta en sväng vilket underlättar lite. Antagligen är dock inte du lika beroende med tanke på att han är 50+ och snusat sen han var ung påg :)

Hoppas det går vägen för dig, verkar vara många som stöttar dig! Jag bjuder på bärtz i nordöstra Skåne om du klarar det :drunk:

Äh,vad fan ska du sluta för. Jag tänker aldrig sluta röka jag behöver mitt nikotin :D

"It has been my experience that folks who have no vices have very few virtues." /Abraham Lincoln

Ni lever bara en gång. Snusa, rök, drick. Vem bryr sig?
Inte direkt att ert liv kommer bli kortare. Jag har 90 åriga kunder som fortfarande röker en limpa i veckan och mår prima.
Hade även hälsosamma joggande kunder som plötslig dog vid 40års åldern pga nått annat.

Lev livet, snusa på!
Tobakshandlare måste också kunna försörja sig, tanka sina bilar etc.

AndreasB, jag bjuder på snus om du kommer till södra Småland! :lol: :cheers:

Vilket härligt stöd ni är grabbar i Andreas kamp mot begäret.:rolleyes::smoke:




:popcorn:

:no:


:yes::yes::yes:

Huvudvärk från att man vaknar tills man somnar och svettningar konstant är fan inte okej, snuset är här igen!
Dröjer nog lite tills jag försöker sluta nästa gång..

Pluspoäng på att det är mer än tobak hon röker. :innocent: