Lycka till, har försökt sluta flera ggr men alltid åkt dit igen.
Slutade röka för 10 år sen och det upplevde jag som mkt lättare, det var jobbigt som fan i ett par dagar men sen försvann suget.
Snuset måste delvis vara andra substanser som spökar för där hänger suget kvar läääänge, och det attackerar en i omgångar.
Dock tror jag mer på "cold turkey", dvs att sluta direkt, än att försöka trappa ner.
Och köp för allt i världen inte Onico och liknande, svindyrt och hjälpte inte mig iaf.
Det är två beroenden som måste brytas:
Dels nikotin-begäret, vilket är rent kemikaliskt och försvinner på nån vecka.
Dels vanan, att peta in en snus med regelbundna mellanrum, att ha nåt att pilla med, en snus till kaffet på maten, en snus när nåt känns jobbigt, en snus till ölen kanske, m.m., m.m. ....
Tror att det är det senare som i 90% fäller folk i deras försök att sluta.
Ta det timme för timme och dag för dag. Sätt upp delmål med belöningar om det hjälper dig.
Härda ut och skriv av dig här, finns många som går och har gått igenom samma sak.
// Majo (som har snusat i 20 år och också vill sluta)