[Wagner]

Stor studie: 5:2-dieten fungerar

5:2-dieten fungerar bäst för personer
med högt blodsocker och övervikt. Det
visar de första resultaten av världens
största vetenskapliga utvärdering av
metoden. Nästan alla i studien gick
ner i vikt, rapporterar SVT Vetenskap.

100 personer har under sex månader
deltagit i studien vid Karolinska
universitetssjukhuset. De har levt på
500 kalorier (600 för män) om dagen
två dagar i veckan och ätit vanligt
under de andra dagarna.

När de nu hunnit halvvägs har 99 pro-
cent av fastarna gått ner i vikt,
minskat i bukfetma och fettmassa.

Det var som fan. Går man ner i vikt om man bara äter 5 dar i veckan under sex månader och inte kompenserar det under dom andra dagarna.

Det hade jag kunnat berättat helt gratis.