Citat:
Ursprungligen postat av Wagner
Det var som fan. Går man ner i vikt om man bara äter 5 dar i veckan under sex månader och inte kompenserar det under dom andra dagarna.
Det hade jag kunnat berättat helt gratis.
|
Exakt, det var nästan surrealistiskt å se programmet på SVT-play. Tänk att skattepengar går till att finansiera sådan smörja.
Dessutom hade man ju alla försökspersoner att börja motionera också, tro fan de går ner i vikt om de går från att att inte röra på sig alls, börjar träna 3 dagar i veckan och dessutom äta totalt 3000 kalorier färre per vecka. Behöver man verkligen göra en stor studie för att konstatera detta?
Vad som verkligen hade varit intressant hade ju varit å se vilka specifika effekter periodisk fasta hade gett. Dvs man ser till att de kaloriereducerar under de två fastedagarna, men ser till att
ta igen de 3000 kalorierna under resten av veckan och håller sin motionerandefrekvens konstant. Dvs. tränade de ingenting innan de påbörjade studien så få de inte heller börja under studien. Och åt de 15000 kalorier per vecka före studien så får de också göra det under studien, enda skillnaden blir att de fastar två dagar.
Detta är helt elementär forskningsmetodik och jag tycker det verkar helt sinnesjukt att ingen har konstaterat detta innan man finansierar studien. Som det är nu är den helt och hållet meningslös och säger ingenting om någonting.