Citat:
Ursprungligen postat av Fordie
Jag har inte sund inställning till något; mat äter jag när jag känner för det, kan gå 2-3 veckor utan att jag äter, lever på kaffe, mjölk, saft.
Kan komma perioder då jag äter som fan, hela tiden, helst så mycket socker som möjligt.
Jag dricker 20-30 koppar kaffe om dagen, har försökt sänka till 5 om dagen och det håller 2 dagar.
Jag började träna och körde träningscykel, muay thai etc.
Som tur var sa mina trasiga knän ifrån och jag kunde inte fortsätta, men enda jag tänkte på var nästa träningspass och jag kunde gå upp 2-3 på natten för att cykla. Det blev kaos.
|
Du har säkert fått höra det innan men jag tror att du skulle behöva strukturera upp din vardag och kanske schemalägga grundläggande aktiviteter som äta, sova, träna osv.